Для поиска темы - пользуйтесь СИСТЕМОЙ ПОИСКА


Стоимость дипломной работы


Home Для дому і сім'ї Засоби, які заспокоюють нерви

Засоби, які заспокоюють нерви
загрузка...
Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Засоби, які заспокоюють нерви

Швидко заспокоїти нерви допоможуть лікарські препарати. Якщо ви не знаєте що попити, щоб заспокоїти нерви, то проконсультуйтеся з аптекарем. Як правило, вони рекомендують хороші заспокійливі засоби, які підходять абсолютно всім і надають загальну заспокійливу дію.

Таблетки, заспокоюють нерви

Найбільш ефективними ліками, які допомагають заспокоїти нерви, є таблетки: Персен, Ново-Пасит і Валеріана. Що стосується крапель, то тут можна назвати: Валокордин, Корвалол і Ново-Пасит. Засоби абсолютно нешкідливі, і не викликають звикання, а головне - вони зроблені з натуральних компонентів.

Трави, заспокоюють нерви

Замість лікарських препаратів ви можете віддати перевагу народним засобам, а саме травам.
Найбільш ефективним засобом для швидкого заспокоєння нервів є настій м'яти. Для приготування настою вам знадобиться столова ложка сухого листя м'яти, які потрібно залити склянкою окропу, після чого залишаємо зілля настоюватися на 40 хвилин. Приймати 2 рази на день вранці і ввечері.
Крім настою м'яти відмінно допомагає заспокоїти нерви - заспокійливий трав'яний збір, який продається в кожній аптеці. Заспокійливий збір приймають 3 рази на день. Даний трав'яний збір включає в себе наступний набір трав: валеріану, перцеву м'яту, пустирник, материнку, звіробій і глід. Залежно від виробника деякі трави можуть бути замінені.

Які продукти заспокоюють нерви

Самими найкращими продуктами, які допоможуть заспокоїтися, є фрукти. У фруктах міститься вітамін С, який допомагає знизити рівень гормонів стресу. Апельсини і папайя - два види фруктів, які містять в собі більшу кількість вітаміну С.
Також допоможуть заспокоїти нерви знежирений йогурт і молоко. У даних продуктах містяться амінокислоти, за допомогою яких заспокоюються нерви.
Крім фруктів корисні для заспокоєння нервової системи і продукти, що містять у собі магній: зелені овочі, солодка картопля, квасоля і т.д.
Звичайно ж, тут необхідно згадати і про чудових заспокійливих властивості чаю.
Зерновий хліб, вівсянка, макарони і пластівці із злаків - допомагають знайти відчуття спокою, зняти напругу і стрес.


 
загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить