Для поиска темы - пользуйтесь СИСТЕМОЙ ПОИСКА


Стоимость дипломной работы


Home Для дому і сім'ї Сырые каши - это идеальный способ начать ваше утро! Это здорово, потому что это супер быстрое приготовление - 4 минуты или меньше. Вы можете использовать как целые или молотые семена Чиа.

Сырые каши - это идеальный способ начать ваше утро! Это здорово, потому что это супер быстрое приготовление - 4 минуты или меньше. Вы можете использовать как целые или молотые семена Чиа.
загрузка...
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Сырые каши - это идеальный способ начать ваше утро! Это здорово, потому что это супер быстрое приготовление - 4 минуты или меньше. Вы можете использовать как целые или молотые семена Чиа.

Ингредиенты

 

1/3 стакана семян Чиа

2/3 стакана воды

1 столовая ложка изюма

1 столовую ложку сухих измельченных кокосовых стружек

1 чайная ложка меда

1 или более стакана: тыквенные семечки, миндаль, семена подсолнечника и др.

 

1. Положите семена Чиа в миску. Добавьте воды. Тщательно перемешайте сразу, иначе это будет комок.

2. Добавить мед и кокосовую стружку и смешать.

3. Добавить 1/2 столовой ложки тыквенных семечек, несколько орешков миндаля, 1/2 ст. л. семян подсолнечника и т. д.

4. Если каша слишком густая, добавьте ещё воды.


 
загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить