Для поиска темы - пользуйтесь СИСТЕМОЙ ПОИСКА


Стоимость дипломной работы


Home Для дому і сім'ї 5 советов для здоровых ногтей

5 советов для здоровых ногтей
загрузка...
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

5 советов для здоровых ногтей

Для того чтобы укрепить и сделать ваши ногти более красивыми, советуем прибегнуть к следующим процедурам:

 

1. Растительное масло с несколькими каплями лимонного сока.

Каждый вечер перед сном держите в нем руки. Чтобы средство подействовало еще эффективней, его не нужно смывать, а, вынув руки из ванночки, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте так на всю ночь.

 

2. Массаж цедрой лимона.

Мягкими аккуратными движениями водите цедрой лимона по ногтям сверху вниз, а после процедуры вотрите в пальцы небольшое количество увлажняющего крема. Тщательный массаж пальцев улучшает циркуляцию крови, усиливает кровоснабжение основания ногтя.

 

3. Желатин.

Укрепить ногти и значительно стимулировать их рост может желатин. Его добавляют в пищу (в желе, заливное и т. д.). Можно принимать и медицинский желатин по 5 г в день.

 

4. Правильное питание.

Обогатить рацион кальцием. Добавьте в меню кунжут, листья капусты, урюк, инжир, финики, пищу, содержащую растительное масло (семечки); апельсиновый, морковный и свекольный соки, проростки.

 

5. Индийский рецепт – массаж косточкой авокадо.

Перекатывайте косточку по ладоням, по внешней стороне руки и особенно у основания ногтей. Если на косточке остались кусочки мякоти, то это даже хорошо, поскольку авокадо содержит много витаминов и прекрасно питает кожу.


 
загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить