Для поиска темы - пользуйтесь СИСТЕМОЙ ПОИСКА


Стоимость дипломной работы


Home Для дому і сім'ї Полезный завтрак

Полезный завтрак
загрузка...
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Полезный завтрак

Исключительно полезный, необыкновенно вкусный завтрак из овсянки и йогурта с фруктами. Приготовьте его вечером и утром ароматный завтрак готов. Это блюдо можно хранить до 5 дней в холодильнике. Полезный завтрак рецепт

 

Ингредиенты:

 

●1 стакан геркулеса

●1 стакан греческого йогурта или кефира

●2/3 стакана молока

●1 стакан любых фруктов, свежих или консервированных

●1/4 стакана миндаля

●2 столовые ложки меда или сахара (по желанию )

 

Приготовление:

 

В закрывающуюся банку , добавить геркулес, греческий йогурт,немного молока и хорошо перемешайте все ингредиенты. Добавить порезанные фрукты. Перемешать еще раз. Добавить кусочки миндаля. Перемешать, пока все ингредиенты не распределяться равномерно. Убрать в холодильник на ночь.

На следующее утро - полезный завтрак из йогурта овсянки и фруктов готов! Можно есть его холодным или слегка подогрев, добавив сахар или мед по вкусу.

 

Приятного аппетита!


 
загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить