Для поиска темы - пользуйтесь СИСТЕМОЙ ПОИСКА


Стоимость дипломной работы


Home Для дому і сім'ї 7 главных продуктов для повышения гемоглобина.

7 главных продуктов для повышения гемоглобина.
загрузка...
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

7 главных продуктов для повышения гемоглобина.

1. Морковный сок.

Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.

 

2. Клубника и земляника.

Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.

 

3. Свекла.

Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.

 

4. Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы –

прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.

 

5. Сбор определённых трав.

Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.

 

6. Пить шиповник с медом –

польза не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина.

 

7. И, наконец, продукты питания, которые должны составлять наш рацион: печень, говядина, телятина, гречка, яблоки, малина, гранаты. Всё это незаменимые продукты для организма, в частности, для гемоглобина.


 
загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить