Для поиска темы - пользуйтесь СИСТЕМОЙ ПОИСКА


Стоимость дипломной работы


Home Материалы для работы Вплив конфліктів на здоров’я

Вплив конфліктів на здоров’я
загрузка...
Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 

Вплив конфліктів на здоров’я

Унаслідок розбіжностей інтересів сторін у кожної людини виникає нервова напруга від слабкої до дуже тяжкої (стрес).
Запитання до учнів:
— Чи можна навести приклад позитивного впливу конфліктів на здоров’я?
— Наведіть приклади негативного впливу конфліктів на здоров’я.
— Як можна запобігти цьому негативному впливу?

2.    Стреси: визначення, види, причини, ознаки та вплив на організм
Стрес — це неспецифічна реакція організму на сильний вплив зовнішнього середовища (стан напруги).

Види стресів   

Фізичний        Психічний        Комбінований


Причини стресів   

Біологічні:
порушення функцій організму        Емоційна ізоляція        Соціальні:
— взаємини з людьми;
— взаємини з державою;
— фізичні та розумові перевантаження

Запитання до учнів:
— До якої групи причин стресів належать конфлікти? (До соціальних.)
Ознаки стресу:
•    роздратованість;
•    головний біль;
•    неспокій, хвилювання, тривога;
•    почуття самітності;
•    неможливість зосередитися;
•    порушення сну;
•    відмова від їжі або вживання великої кількості їжі;
•    порушення функцій організму (загострення наявних недуг).

Вплив стресу на організм       

Позитивний
(мобілізує людину на подолання перешкод)        Негативний
(депресія)

Вплив стресу залежить від сили, частоти, тривалості перебігу стресу та індивідуальності організму. Негативний вплив може викликати депресію, відхилення в поведінці, розлади в емоційному стані людини тощо.

3. Правила виходу із стресової ситуації
1.    Не поспішайте говорити або діяти. Візьміть аркуш паперу, опишіть ситуацію, виділіть у ній позитивні та негативні моменти. Спробуйте намалювати фрагменти ситуації на папері.
2.    Зіставте позитивне і негативне. Подумайте, що ще не все втрачено.
3.    Знецініть невдачу («не дуже хотілось»).
4.    Розрядка: спробуйте заснути або поплакати.
5.    Змініть свою роль. Уявіть, що на вашому місці інша людина. Оцініть цю ситуацію, яка ніби сталась з нею.
6.    Гнучкість установлень (якщо не можете змінити ситуацію — змініть своє ставлення до неї).
7.    Знайдіть собі справу чи заняття, в процесі якої ви можете досягнути успіхів швидше, ніж інші.


 
загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить