Для поиска темы - пользуйтесь СИСТЕМОЙ ПОИСКА


Стоимость дипломной работы


Home Материалы для работы Здоровий спосіб життя

Здоровий спосіб життя
загрузка...
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Здоровий спосіб життя

Природні прикмети

Ознаки гарної погоди:
•    роєм літають комарі;
•    жуки літають з голосним дзижчанням.
Ознаки негоди:
•    сонце на світанку має багряний колір;
•    птахи купаються в пилюці;
•    жаби виповзають на берег;
•    вночі зірки мерехтять синім кольором;
•    бджоли перед дощем не вилітають з вуликів;
•    павуки нерухомо сидять на павутинні;
•    ластівки низько літають над землею;

Цікава інформація
•    із 4–5 годин ранку до 9–10 годин у людини підвищується загальна працездатність;
•    із 8 до 12 години ранку та з 17 до 19 години в людини поліпшується розумова діяльність;
•    вміст гемоглобіну та кількість еритроцитів у людини взимку на 21 % більший ніж літом;
•    холод підвищує артеріальний тиск на 16 %;
•    восени організм людини потребує більше жирів, а навесні — більше вуглеводів;
•   при новому Місяці з’являється слабкість, знижується фізична, творча, інтелектуальна діяльність людини;
•  при повному Місяці підвищується працездатність, збудливість нервової системи, роздратованість;
•    на повний Місяць або за добу до нього частота інфарктів збільшується на 12 %;
•    загострення хвороб серця, нервової системи часто повторюються через 28 діб.


2.    Здоровий спосіб життя

Запитання до учнів:
— Назвіть складові здорового способу життя.

Складові здорового способу життя:

•    збалансоване харчування;
•    раціональний добовий режим;
•    загартовування;
•    позитивний психологічний мікроклімат у родині та колективі;
•    відсутність шкідливих звичок;
•    сформовані гігієнічні навички;
•    оптимальний руховий режим;
•    духовність.

1.    Біологічний чинник здоров’я, що залежить від батьків. (Спадковість)
2.    Спеціаліст, що вивчає взаємозв’язок живих організмів між собою та факторами неживої природи. (Еколог)
3.    Укріплення здоров’я природними факторами. (Загартовування)
4.    Космічне тіло, яке випромінює світло. (Сонце)
5.    Підвищується у загартованої людини. (Тонус)
6.    Суміш газів, необхідна для дихання. (Повітря)
7.    Галузь, що опікується здоров’ям громадян. (Медицина)
8.    Звички, які негативно впливають на здоров’я. (Шкідливі)
9.    Газ, який забезпечує дихання. (Кисень)
10.    Бувають корисні та шкідливі. (Звички)
11.    Рідка речовина, чистота якої впливає на здоров’я. (Вода)
12.    Одне з правил загартовування. (Поступовість)


Загадки про природні явища

Бігли білі їжачки,
Погубились в них голки.
І тепер усі голки
Почіплялись на гілки.
(Іній)
Зірка сніжно-біла
На рукав мені злетіла.
Поки ніс її сюди.
Стала краплею води.
(Сніжинка)
Біла морква взимку росте.
(Бурулька)
Біле, а не цукор,
М’яке, а не вата.
Без ніг, а іде.
(Сніг)
Я падаю на ваші хати,
Я білий-білий, волохатий.
(Сніг)
Сам не біжить,
А стояти не дозволяє.
(Мороз)
Скатертина біла
Світ увесь накрила.
(Сніг)
Біле, як сорочка.
Пухнасте, як квочка.
Крил не має,
Скрізь літає.
Що то за птиця,
Що сонця боїться?
(Сніг)
На шибках без олівця
Він малює без кінця.
(Мороз)
Я припадаю вам до ніг
І називаюсь просто...
(Сніг)
Біла баба між осель
Закрутила карусель.
(Завірюха)
В небі хмара пролітала,
Білий пух порозсипала.
Він на землю міцно ліг,
Називають його...
(Сніг)
Росте вона додолу головою,
Росте вона холодною зимою.
А тільки сонечко засяє,
Вона заплаче й помирає.
(Бурулька)


 
загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить