Для поиска темы - пользуйтесь СИСТЕМОЙ ПОИСКА


Стоимость дипломной работы


Home Правильное питание ВКУСНЕЙШЕЕ ОВОЩНОЕ РАГУ

ВКУСНЕЙШЕЕ ОВОЩНОЕ РАГУ
загрузка...
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

ВКУСНЕЙШЕЕ ОВОЩНОЕ РАГУ


Ингредиенты:

- Кабачок
- Грибы — 250 г
- Морковь — 1 шт.
- Помидоры — 1 шт.
- Лук — 1 шт.
- Пара зубков чеснока
- Приправа карри — ½ ч. ложки
- Щепотка шафрана
- Молотый имбирь (можно взять свежий) – щепотка
- Пучок укропа
- Растительное масло
- Соль

Приготовление:

1. Очищенную морковь нарежем кубиками.
2. Выложим её на сковороду с маслом и поджарим вместе с нашинкованной луковицей до зарумянивания. Грибы нарежем не очень мелко.
3. Добавим их к луку с морковью и будем готовить около 10 минут на умеренном огне. Грибы дадут сок, поэтому нужно дождаться, пока он полностью выпарится.
4. Затем кабачок порежем кубиками и выложим также в сковороду. Приправим имбирем, шафраном и карри, посолим по вкусу.
5. Будем готовить еще минут 10, помешивая, затем добавим порезанный кубиками помидор и пропущенный через пресс чеснок (можно натереть его на мелкой терке).
6. Протушим 5 минут и выключим огонь. Уже готовое блюдо посыплем мелко рубленным укропом и подадим к столу.

Приятного аппетита!


 
загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить