Для поиска темы - пользуйтесь СИСТЕМОЙ ПОИСКА


Стоимость дипломной работы


Home Правильное питание Детское меню - фасолевая запеканка с курицей

Детское меню - фасолевая запеканка с курицей
загрузка...
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Детское меню - фасолевая запеканка с курицей

Вкусная, ароматная, сытная и полезная запеканка понравится не только детям, но и взрослым! Ингредиенты на 1-2 детские порции, форма для выпечки диаметром 14см, при желании готовить на всю семью количество ингредиентов увеличивать.

Фасоль белая консервированная - 100г

Филе курицы - 100г

Морковь - 1/4шт.

Сметана - 2ст.л.

Яйцо - 1шт.

Соль

Филе курицы хорошо промыть, морковь почистить и нарезать кружочками - ингредиенты опустить в кипящую воду и варить до готовности, охладить.

Фасоль, порезанное филе курицы,морковь, сметану, желток яйца и соль соединить в измельчителе блендера - пробить до фаршеобразного состояния, белок взбить в пену и подмешать к фасолевой массе - выложить в форму, для запекания. смазанную слив. маслом и присыпанную манкой, запекать в духовке 190 градусов - 20-25минут. Готовую запеканку переложить на блюдо, нарезать порционными кусочками, подавать со сметанным соусом или овощным салатом. Приятного аппетита!


 
загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить