Для поиска темы - пользуйтесь СИСТЕМОЙ ПОИСКА


Стоимость дипломной работы


Home Правильное питание Детское меню - очень вкусный, сочный рыбный омлетик

Детское меню - очень вкусный, сочный рыбный омлетик
загрузка...
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Детское меню - очень вкусный, сочный рыбный омлетик

 

На 1 детскую порцию, форма для выпечки диаметром 14см

Филе рыбки( лучше брать минтай, треску, хек; у меня треска, ) - 70г - хорошо промыть и приготовить в пароварке или отварить до готовности

Морковь (маленькая) - 0.5шт. - очистить и натереть на мелкой терке

Яйцо - 1шт.

Молоко - 50мл

Соль

Яйцо, молоко, соль соединить и перемешать (не взбивать!), добавить натертую морковь, еще раз перемешать. Рыбку нарезать на маленькие кусочки, уложить их в форму для запекания, смазанную слив. маслом и присыпанную манкой, залить яично-морковной смесью и поставить в заранее разогретую духовку до 180 градусов - выпекать 20-25минут. Готовый омлетик немного охладить. Приятного аппетита!

 


 
загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить