Для поиска темы - пользуйтесь СИСТЕМОЙ ПОИСКА


Стоимость дипломной работы


Home Правильное питание Салат "Зимний сон"

Салат "Зимний сон"
загрузка...
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Салат "Зимний сон"

Ингредиенты:

- Куриное филе - 250 г

- Апельсин - 2 шт

- Огурец свежий - 1 шт

- Капуста брокколи

- Майонез - 50 г

 

Приготовление:

 

Капусту брокколи разобрать на соцветия. Отдельно отрезать ножки.

В кипящую,хорошо подсоленную воду сначала бросаем ножки капусты - они варятся 4 мин, затем соцветия - они будут готовы через 2 минуты. Капусту вынимаем из кипятка. Она должна остыть.

Огурцы нарезаем кубиками.

Апельсин разрезаем пополам и вынимаем мякоть.

Мякоть нарезаем кубиками.

Часть соцветий капусты и ножки нарезаем помельче.

Отваренное и остывшее филе курицы нарезаем.

Все нарезанные продукты складываем в глубокую ёмкость.

В ёмкость добавляем майонез.

Всё тщательно перемешиваем.

Полученной смесью фаршируем подготовленные апельсины.

Готовое блюдо украсьте соцветиями брокколи и зеленью.


 
загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить