Для поиска темы - пользуйтесь СИСТЕМОЙ ПОИСКА


Стоимость дипломной работы


Home Правильное питание Весенние роллы с курицей

Весенние роллы с курицей
загрузка...
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Весенние роллы с курицей

Ингредиенты

Куриное филе

Рисовая бумага

2 огурца

Помидор

Морковь

Листья салата

Перец чили

Имбирь

соль, перец

Соевый соус

 

Способ приготовления

Маринуем филе в смеси натертого имбиря, соли, перца и немного соевого соуса 25 минут. Обжариваем на сковороде гриль и нарезаем на полоски. Мелко шинкуем чили и посыпаем филе, перемешиваем и даем настояться 5 минут. Чили можно не использовать - я просто люблю остренькое :) Нарезаем на полоски морковь, огурец и помидор. Берем рисовую бумагу и разделочную доску. Смачиваем бумагу в теплой воде, быстро выкладываем на разделочную доску, затем кладем лист салата и на край выкладываем начинку: огурец, помидор, морковь и немного куриного филе. Сворачиваем роллы как вам удобно - мне нравится например заворачивать их просто в трубочки. Подаем с соевым соусом.


 
загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить