Для поиска темы - пользуйтесь СИСТЕМОЙ ПОИСКА


Стоимость дипломной работы


Home Правильное питание Торт "Для тех, кто на диете"

Торт "Для тех, кто на диете"
загрузка...
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Торт "Для тех, кто на диете"

Ингредиенты:

Йогурт (натуральный нежирный или кефир нежирный ) — 2 стак.

Хлопья овсяные (или несладкие мюсли) — 1 1/2 стак.

Отруби (ржаные или пшеничные) — 1/2 стак.

Яйцо (белки отделить от желтков) — 2 шт

Сахарная пудра — 2 ст. л.

Разрыхлитель теста — 1/2 ч. л.

Варенье (джем или любая другая начинка)

Разогреть духовку до 180 - 200 гр. Противень выстелить бумагой для выпечки.

Овсяные хлопья (все или половину) измельчить в кофемолке.

Соединить овсяные хлопья, отруби, корицу и разрыхлитель.

Спасибо группе https://vk.com/funny.slim Белки с сахарной пудрой взбить до мягких пиков.

Йогурт (или кефир) взбить с желтками до однородности.

Соединить йогурт с сухой смесью.

Аккуратно ввести взбитые белки.

Вылить на противень и выпекать минут 15 - 25.

Готовый коржик я разрезать на 3 части и промазать каждый вашей начинкой

Можно использовать любой джем, варенье или какую-то другую начинку.

Украсить торт тоже можно по желанию и в зависимости от срогости диеты


 
загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить