Для поиска темы - пользуйтесь СИСТЕМОЙ ПОИСКА


Стоимость дипломной работы


Home Правильное питание ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ С ТУНЦОМ

ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ С ТУНЦОМ
загрузка...
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ С ТУНЦОМ

Ингридиенты:

 

150 г консервированного тунца

4 клубня картофеля отварного

3 яйца вареных

1 пучок любой зелени по вкусу

растительное нерафинированное масло для заправки

 

Приготовление:

 

1. Отваренный в мундире картофель (этот способ приготовления считается самым «полезным») остудить, очистить и нарезать мелким кубиком, выложить в салатник.

 

2. Зелень мелко порубить, добавить к картофелю.

 

3. Яйца нарезать куббиком, выложить в салат.

 

4. Открыть баночку тунца, слить жидкость и размять рыбу вилкой, выложить ее в салат.

 

5. Заправить салат нерафинированным растительным маслом (оливковым или другим), поперчить и перемешать.

 

Приятного аппетита!!!


 
загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить