Для поиска темы - пользуйтесь СИСТЕМОЙ ПОИСКА


Стоимость дипломной работы


Home Правильное питание ПЕРЛОВАЯ КАША С МЯСОМ В МУЛЬТИВАРКЕ

ПЕРЛОВАЯ КАША С МЯСОМ В МУЛЬТИВАРКЕ
загрузка...
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

ПЕРЛОВАЯ КАША С МЯСОМ В МУЛЬТИВАРКЕ

--------------вкусно и очень полезно!-------------

 

Ингредиенты:

перловая крупа - 1 чашка,

куриная грудка - 2 шт.,

лук - 2 шт.,

морковь - 2 шт.,

соль, перец - по вкусу.

 

Перловку замочить в воде на пару часов, затем хорошо промыть.

Курицу нарезать кубиками, поместить вместе с крупой в чашу мультиварки, залить двумя чашками воды (можно чуть больше) и готовить 1 час в режиме "тушение на пару".

Лук нашинковать, морковь натереть на терке, обжарить до золотистого цвета и добавить к крупе. Посолить, поперчить и тушить еще 30-40 минут.

Каша готова! приятного аппетита!!!


 
загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить