Для поиска темы - пользуйтесь СИСТЕМОЙ ПОИСКА


Стоимость дипломной работы


Home Правильное питание Запеченные куриные грудки

Запеченные куриные грудки
загрузка...
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Запеченные куриные грудки

Ингредиенты:

 

Грудки куриные 4 шт;

Яйцо 2 шт;

Перец черный молотый по вкусу;

Соль по вкусу;

Сухари толченные для панировки;

Арахис для панировки;

 

Приготовление:

 

1.Время приготовления - 30 минут

2.Филе поперчите и посолите по вкусу. В одной тарелке взбейте два яйца, в другой смешайте арахис и сухари. Не обязательно использовать именно арахис, подойдет любая ореховая смесь.

Сначала филе обмакните в яичный "кляр", затем аккуратно и тщательно запанируйте в сухарях и орехах.

3.Форму смажьте маслом.

Аккуратно подверните филе в виде рулета.

4.Духовку разогрейте до 230ᵒС и запекайте в ней курицу 20 минут.


 
загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить