Для поиска темы - пользуйтесь СИСТЕМОЙ ПОИСКА


Стоимость дипломной работы


Home Правильное питание Салат с кусочками семги

Салат с кусочками семги
загрузка...
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Салат с кусочками семги

Ингредиенты:

 

Микс салата с корнеплодами — 150 г

Соль — по вкусу

Перец — по вкусу

Помидор свежий — 1 шт.

Огурец свежий — 1 шт.

Лосось филе — 250 г

Горчица дижонская зерновая — 20 г

Мед — 20 г

Соус соевый — 20 г

Масло оливковое — 50 г

 

Приготовление:

 

1. Подготовьте ингредиенты.

2. Помойте и обсушите салатные листья, нарвите и перемешайте. Выложите в глубокую миску микс салатов.

3. Огурец и помидор нарежьте средним кубиком и выложите в миску.

4. Смешайте с микс-салатом в миске.

5. Приготовление соуса. Смешайте мёд, соевый соус, оливковое масло и горчицу.

6. Доведите до вкуса солью.

7. Сёмгу очистите от чешуи (если есть) и костей, нарежьте на квадратные кусочки.

8. Обжарьте на оливковом масле до золотистого цвета.

9. Салат выложите на тарелку. Обжаренные кусочки семги переложите на тарелку с салатом.

10. Заправьте салат приготовленным медовым соусом, не дав остыть рыбе. Перемешайте.

 

Приятного аппетита!


 
загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить